皆さん今晩は。 まだまだ暑い日が続きますが、皆様如何おすごしでしょうか。 ステイホーム時間は増える傾向にあり運動不足には注意したいものです。 最近体調管理に気をつけようと色々調べてみました。 ところで、一般的に太り過ぎは良くないと言われており…

皆さん今晩は。 体調の崩しやすいこの時期いかがお過ごしでしょうか。 毎日飲むものといえばやっぱり お水 人の体の半分以上は水分です。 水を飲むことを習慣化することで体調管理やダイエット効果が期待できます。 1日に必要な水の量は、食事に含まれている…

こんにちは マスクを着用するようになってメリット、デメリットを感じることはありませんか？ 僕の場合 デメリット 仕事中はマスク常時装用しているため、喉の渇きがわかりづらく水分補給を忘れがちになっている。 業務中、数時間水分を取らずに活動していた…

今晩は。 ようやき春めいて来ましたが、まだまだ朝晩の寒暖差もあり服装に困ってしまう今日この頃です。 季節の変わり目に肌が荒れやすいので、化粧水を変えてみました。 E.SA.White(イー・サー・ホワイト)アクア リファイニング ローション ローションとい…

現代社会において日に日に情報化が進むにつれモバイル端末や仕事でのＰＣ作業などに従事する時間が増えてきています。 眼精疲労や長時間、光を見続けることによる身体への刺激や負担に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 日々の休息や生活習慣の…

知人が使っていたので、自分も使用してみることにしました。 RF28 ミラクルワン リッチ&モイスト 今までいろんなオールインワンジェルを使ってきましたが、これに切り替えてから、肌の調子や使用感などとても好印象です。 朝晩の使用で、従来洗顔、化粧水、…